Die Sommerferien sind vorbei, der Alltag hat uns wieder. Mit dem Schulstart beginnt für die unter dem Krankheitsbild ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndrom) leidenden Kinder und deren Eltern der Stress wieder von...

Wissen Sie, wie viel Zucker Sie pro Tag essen? Gemeint ist Zucker (Glukose), der den Nahrungsmitteln und Getränken zugesetzt wird, nicht derjenige, der natürlich in Früchten, Gemüse, Getreide oder Milchprodukten vorkommt. Knapp...

An der Sicherheitstür werde ich von Dr. Mandana Rez­wan mit gewohnt warmem Lächeln empfangen. Sie ist Biologin und bei Dualsystems Biotech AG in Schlieren als Leiterin für Forschung und Entwicklung tätig. Sie erklärt mir im...

Eine gut funktionierende Becken­bodenmuskulatur ist die Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Fitnesstraining und für die Ausübung verschiedenster Sportarten. Ziel unserer Beckenbodenkurse, die wir für Frauen und Männer...

Es riecht verlockend. Deftige Würste, saftige Steaks und krosse Rippchen brutzeln auf den Grills. Dazu werden knusprige Pommes-Chips, sämige Saucen und kühles Bier serviert. Die Stimmung ist perfekt, wäre da nicht der Gedanke an...

Als ihr älterer Sohn dreijährig war, merkte Sarah Schwaninger, dass etwas mit ihm nicht stimmte. Er konnte keine Treppen steigen, hielt sich über­all fest und er konnte nur mühsam aufstehen. Der Hausarzt meinte, er sei einfach...

Sommer, Sonne, Berge, Meer! Viele von uns packt in dieser schönen Jahreszeit das Reisefieber. Für manche bedeutet Reisen jedoch eine Strapaze, denn für sie gesellt sich zu jeder Reise die Reisekrankheit. Warum werden Menschen...

Die häufigste Antwort auf die Zielsetzung einer Person, welche mit dem Training beginnt, ist: «Eben etwas fitter werden.» Dies ist eine sehr ungenaue Beschreibung und auch kein konkretes Ziel, sondern höchstens eine...

Karies ist eine der häufigsten Erkrankungen weltweit. Leider zeigen Statistiken diverser Schulzahnkliniken, dass Karies bei Kleinkindern wieder rasant zunimmt. Zudem vermehren sich die Fälle, in denen Kleinkinder ein völlig...

Regelmässiges Wiegen gehört zur Gewichtskontrolle wie das Gemüse auf den Speiseplan. Aber Achtung: Machen Sie daraus kein Drama. Erschrecken Sie nicht, wenn die Waage nach einem Tag plötzlich ein Kilogramm mehr anzeigt. Es ist...

In der Schweiz entstehen rund 8400 Oberschenkelhalsbrüche und gegen 21 700 Wirbelkörperfrakturen pro Jahr, bedingt durch Osteoporose. Die Schulmedizin schätzt, dass 54 Prozent aller 50-jährigen Frauen im Verlauf des Lebens eine...

Kritische, doch sehr wache Augen blicken mich an. Professor Werner Hunstein erzählt mir seine Geschichte. Sie tönt unglaublich und ist doch real, so wie seine Krankheit auch.

Werner Hunstein war bis 1996 Direktor der...

Häufig werde ich gefragt, ob es eine Sportart oder ein Training gibt, mit dem man am schnellsten Fett verbrennen kann beziehungsweise genügend Kalorien verbrennt, um sein Gewicht zu halten. Was sicher nicht funktioniert, ist das...

Häufig fragen mich Patienten nach der «besten» Zahncreme. Man muss wissen, dass die Zahncreme – den gängigen Werbungen zum Trotz – nur einen beschränkten Einfluss auf die Mundgesundheit hat. Vielmehr spielen die richtige Wahl der...

Selten hat bei mir ein Zeitungsartikel über die Fitnesscenter in der Schweiz so Kopfschütteln ausgelöst wie die Ausgabe der «20 Minuten» vom 4. Mai. Ein Wirtschaftsredaktor Grundlehner schreibt über die teuren Schweizer...

Die Nase läuft, die Augen tränen, der Rachen juckt: typische Symptome des Heuschnupfens. Wer nicht selber betroffen ist, kennt sicher jemanden, der unter dieser «Volkskrankheit» leidet. Über 20 Prozent der Bevölkerung sind davon...

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Eine Krankheit wird als vernachlässigte oder seltene Krankheit bezeichnet, wenn maximal ein Mensch von 2000 daran erkrankt. Es gibt beinahe 7000 solche Krankheiten. In der Schweiz leben fast...

Die hintersten Zähne im Ober- und Unterkiefer (die achten von der Mitte aus gezählt) nennt man Weisheitszähne. Diese entwickeln sich erst spät und brechen bei den meisten Menschen erst im Erwachsenenalter (meist zwischen dem 18....

In den nächsten zwei Ausgaben vor der Sommerpause stelle ich Ihnen ein paar Gymnastikübungen vor, die Ihnen nach der Geburt helfen, sich wieder fit und wohl zu fühlen. Auch wenn Sie es sich direkt nach der Geburt nur schwer...

Frank Grossmann forscht für vernachlässigte Krankheiten. Der Zürcher setzt dabei auf ein von ihm gegründetes Netzwerk, welches in dieser Form einzigartig in Europa ist. Ziel ist es, schon sehr bald fehlende Medikamente für solche...

Über 80 Prozent der erwachsenen Bevölkerung werden mindestens einmal im Leben mit einem akuten Rückenleiden konfrontiert. Interessanterweise lässt sich in den meisten Fällen von Rückenschmerzen keine krankhafte Veränderung der...

Erreichen Bakterien – zum Beispiel durch Karies – den Wurzelkanal, kann sich das Zahnmark entzünden. Aber auch eine Zahnfraktur oder ein Behandlungstrauma (geschieht beispielsweise beim Beschleifen des Zahnes) hat möglicherweise...

Rückenschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag. Physiotherapien sollen die Leiden lindern und beseitigen. Am Institut für Physiotherapie der ZHAW in Winterthur leitet Dr. Jan Kool die Abteilung Forschung und Entwicklung....

Der Aufbau der Zähne erklärt, warum und wodurch Zähne empfindlich werden. Zähne bestehen aus Zahnschmelz, Dentin (Zahnbein) und Zahnmark. Die äusserste Schicht ist der  Zahnschmelz, der vor allem aus kristallinem Material...

Wir wissen es längst: Diäten helfen nur kurzfristig beim Abnehmen. Wir brauchen neue Ansätze, damit das Übergewicht der Bevölkerung sinkt. Denn die meisten Menschen sind zwei Jahre nach der Diät wieder gleich schwer wie vorher...

Damit unsere Fitness sich verbessern kann, benö­tigt der Mensch für seine Entwicklung ständig neue Reize, denn die Anpassungsfähigkeit unserer Körperzellen ist enorm. Allerdings ist oft zu beobachten, dass diese Trainingsreize...

Unsere Gesundheit ist unser allerhöchstes Gut. Ganz egal wen man nach seinen Wünschen fragen würde, immer fällt als erstes die Gesundheit. Leider wird diese aber allzu oft als selbstverständlich hingenommen. Und häufig reagiert...

Liebe Leserinnen und Leser, herzlich willkommen im neuen Jahr! Möchten Sie einen Ihrer möglichen Vorsätze fürs neue Jahr in die Tat umsetzen und mehr für Ihr Wohlbefinden tun? Ich werde Ihnen sehr gerne dabei helfen! Der letzte...

Die Politik versucht mit immer neuen Mitteln, die Gesundheitskosten zu senken. Die "liberale" FDP hat nach den Rauchern nun die Übergewichtigen im Visier, die ihre Kilos auf der Waage senken müssen, um einen Prämienbonus zu...

Man hat festgestellt, dass die Anfälligkeit für Karies genetisch bedingt ist. Dabei spielt zum einen die Zahnform, und die Zahnstellung eine Rolle. Je tiefer die Furchen auf den Kauflächen und je enger die Zahnstellung, desto...